4歳〜
　小学生

トレーニング内容

遊びを取り入れた体幹トレーニングでは、低反発と高反発素材を兼ね備えた特殊なマットの上で、「走る」「ジャンプ」「バランス」を中心とした運動能力を高める内容を行います。ゲーム性のあるトレーニングで楽しみながら取り組むことができます。また、体操では、マット連動や跳び箱、鉄棒など基本的な動きを身につけていきます。
その他にも、縄跳びやバランスボールなどでバランス能力を養ったり、ボールを使って脳を活性化させるトレーニングを行ったり、さまざまな動きにチャレンジします。