体幹Bトレーニング
推奨：中学生〜
楽しみながら自然に身につく！
KOBA式 体幹☆バランストレーニング
子どもたちが運動が好きで得意になり、たくさんの『できた』を引き出すための運動スクールです。
遊びを取り入れた体幹トレーニングで楽しみながら、まずは運動の楽しさを体感してください。
みろくスポーツ教室の特徴
みろくスポーツ教室は、KOBA式体幹☆バランスのライセンスを取得したコーチがレッスンいたします。
「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の4つの能力を強化することで、スポーツにおけるパフォーマンスの向上を目指せるだけでなく、スムーズに動かすことができる身体、ケガをしにくい身体を作り上げることができます。
自分の身体をしっかりと操れるようになるための運動プログラムを通じて、子どもたちは身体の使い方を学び、より良い運動能力を身につけることができます。
KOBA式体幹☆
バランストレーニング
KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
長友佑都選手といった超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます！
KOBA☆トレは、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。
